SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wydaje mi się, że super dokładnie to nikt Ci nie napisze jak długo należy to brać. A swoją drogą, chyba wreszcie się skuszę na HMB, chociaż o kasę trochę strach, w końcu tyle osób jest strasznie niezadowolonych z efektów (a raczej braku efektów) suplementacji HMB...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7515 Data: 2005-04-07 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens kupowania glutaminy ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sam długo zastanawiałem się co kupić - czy glutamine a może coś innego. Ale jakbym jeszcze myślał to weszlibyśmy do UE a ja nic bym nie kupił. Samemu trzeba sprawdzać co działa dobrze a co mniej. P.S Jestem ,,nowy" na forum ale troche wiedzy mam na te tematy. BYK-u - soga bym Ci chętnie dał no ale nie moge(abonament) ()) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2004-04-09 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche się boje ...

    Post
    Sztuki Walki

    Z czasem sie odzwyczaisz, ja pamietam na poczatku zle garde trzymalem, przy kopnieciach nie trzymalem gardy... a teraz trzymam garde przy kopnieciach i dobrze ja trzymam A jak dlugo trenujesz?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2010-02-10 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle pełnoziarniste Ryvita Dark Rye

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie patrz na IG co to ma z tym wspólnego, jest jeszcze coś takiego jak ładunek glikemiczny, no i produkt przetworzony będzie miał podwyższone IG. Czekolada ma niskie IG to nie oznacza że można ją wcinać. czekolada biała 44 czekolada gorzka 22 czekolada mleczna 49 Strony różnie podają i jest to też zależne od metody oraz jak długo się gotuje ryż. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-05-06 02:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źródła białka z których korzystam codziennie to jajka, serek wiejski/tuńczyk, pierś z kurczaka/ryby, więc tak jak napisałem nie mam pomysłu co białkowego zjeść na kolacje nie powtarzając tych produktów. Długo go wciskałem ale doszedłem do wniosku, że nie ma to sensu jeśli różnica cenowa pomiędzy białkiem w prochu a twarogiem jest niewielka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2014-09-07 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening barków

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy od tego jak wygląda aktualnie progress treningowy. Jeśli cały czas idziesz do przodu to nie ma potrzeby jakichś zmian dużych. Jednak jak masz 4 dni treningowe i długo już nie zmieniałeś planu treningowego to mógłbyś zrobić sobie kolejny mikrocykl z każdą partią trenowaną dwa razy w tygodniu. Ale dopóki nie potrzeba zmieniać planu to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2019-11-11 15:42:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sprzęcior za 1000 ziko na początek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zagadaj do marbo dadza ci na pewno rabat albo wysylke za free jak bedzie wiekszy zakup sprzet jest stabilny starannie wykonany i nie ma problemow z kontaktem reklamacja itp kelton - sprzet dobry - jak UDA ci sie na taki trafic, trafisz na cos felernego bedziesz dlugo czekal na sprzet taki jaki kupiles - czyli sprawny i bez wad ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-07-24 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem zdrowotny(stres?refluks?)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest to ze uwielbiam sport i w-f i bardzo czesto to mi sie dzieje na poczatku lekcji kiedy przychodze do szkoly, a zazwyaczaj mam pierwszy w-f i tam mam te problemy. A dodatkowe pytanie Idzie to naprawde wyleczyc? ze w 100% nie bede mial tych problemow? i jak to sie leczy i jak dlugo taka teriapa moze trwac? bardzo dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2007-09-17 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z doswiadczenia wiem, ze mozna dlugo walic testa nawet jechac na 1 estrze tylko dawke pozniej trzeba mocno podbic... wydaje mi sie, ze te nizsze dawki juz nie spelnia oczekiwania no ale coz moze Ci sie uda... :)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2009-10-16 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia wiaderko 1800 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak kwestia gustu. Ja testowałem na razie owoce leśne i wanilię. Oba bardziej zapachowe niż smakowe, ale długo szukałem właśnie takiego białka. Podobnie dzieje się z carbo - maltodekstryna jest sama w sobie neutralna (niskosłodzona),a dodatek chemii w "firmowych" powoduje odpowiedni smak i zapach. Problem jednak pojawia się przy stałej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2006-10-15 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać. Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal. Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach. Pozdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-09-30 10:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy-co brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby kolagen i glukozamina dzialaly to trzeba by bylo dlugo sobie je aplikowac a to wiaze sie ze skutkami ubocznymi ktorych nie masz napisanych na etykiecie, nawet mozesz miec wzrost beztluszczowej masy ciala poprzez napecznienie watroby, myle sie? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2003-10-25 13:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada odnośnie bicepsa i tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślę, że suwnicę skośną w zakresie 15-25 powt. korekcyjnie warto by było dodać. klatka + tył barków czemu tak? ost. ćwiczenie to krzyżowanie/rozpiętki w superserii ze wznosami/odwodzeniem ramion ? bo nie rozumiem inaczej. podział bym taki dał raczej: ramiona + uda rehab -off plecy + tył barków -off klatka + bok barków jeżeli 3 dni. co do masy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2010-08-03 10:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda ponowna obróbka może powodować ubytki np. witamin. Warzywa proponuje spożywać świeże - ich czas przygotowania to dosłownie chwila moment. Mięso możesz sobie przygotować do przodu, np. w formie "weków". Zagotowany słoik trzyma b. długo, a nie trzeba zamrażać. Chociaż osobiście nie wyobrażam sobie przygotowac jedzenia na 2 tygodnie do przodu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2013-04-11 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury przy FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki okres czasu ćwiczyć tym planem w takim razie? na razie jest miesiąc, kiedyś już nim ćwiczyłem, ale liczę od czasu obecnego. jak długo jeszcze? sam mam sobie narzucić kiedy będę zadowolony czy do momentu zastoju?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-12-28 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiem wiem ale nie chce mi sie co pol roku abona wykupowac a czasami mam ochopte niektore posty pokasowac i musze z tym podbijac na gg czasmi. A w tym dziale siedze dlugo. Dajcie na moda Saiba bo Facku ma mature

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2005-03-17 17:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty firmy Aminostar

    Post
    Aminostar

    Z racji zawodu wiesz tak jak i ja, że towar póty jest na rynku, póki się sprzedaje. To białko jest już długo. A w mojej drugiej pracy zawsze mi powtarzają, żeby nie patrzeć na klienta przez pryzmat siebie. Znam wielu trenujących, którzy mówią mi, że mają wyższy rachunek za komórkę niż "to wasze białko cenę". Biorą, bo dobre i ich stać.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2009-05-06 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noga w gipsie

    Post
    Sztuki Walki

    Pechowe miejsce te Twoje złamanie. Nic już nie poradzisz. Postaraj się nie tracić wagi i w miarę możliwości utrzymywać to na co tak długo pracowałeś. Myślę, że całkowita rezygnacja z ćwiczeń to zły pomysł, ale staraj się też oszczędzać organizm. Stopa musi się dobrze zrosnąć a do tego potrzebny jest czas. Trzymaj się.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2012-03-31 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy podołacie ?

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    siła funkcjonalna ogólnie przydatna w życiu. Koordynacja, refleks, eksplozywne/dynamiczne ruchy. Nie lubię kulturystyki, bo to jest jak dla mnie tylko szpanowanie ciałem, nie przydatne w ogólnej egzystencji. Po co robić mięśnie żeby tylko było widać że jesteś koksem ?? Nawet nie pobiegniesz zbyt długo bo nie dotlenisz mięśni. Jak pudzian [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2012-12-11 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o ocene diety i ewn sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć ankietę, bo nie wiadomo dla kogo ta dieta. Jaki masz cel, bo kalorie głodówkowe, a tutaj raczej masa się przyda, bf dość nisko. Dieta jest tragiczna, Furiata? Skrajna ilość tłuszczy... Jak długo jesteś na takie kaloryczności? Kiedy ostatnio robiłaś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2017-01-11 20:49:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)